Технопарк «Якутия» приглашает всех желающих на вебинар «Стрессоустойчивость и быстрое переключение»

218 просмотров

3 июля в Технопарке «Якутия» состоится вебинар «Стрессоустойчивость и быстрое переключение», организованный Региональным центром инжиниринга.

Цель вебинара — идентификация стресса, как своего собственного актуального состояния,  обучение технологиям управления эмоциями, сохранение работоспособности в ситуации стресса и неопределенности

Задачи данного вебинара:

  1. Научиться отличать стресс от других форм психологических состояний, узнать типы стресса.
  2. Познакомиться с техникой проработки стрессов из прошлого.
  3. Проанализировать типичные ситуации возникновения стресса и создать проекцию лучшего будущего.
  4. Найти свой собственный способ борьбы со стрессом и переключения на эффективную работу.
  5. Сохранять эмоциональную устойчивость в условиях стресса и неопределенности.

Для кого: вебинар  будет интересен:

  • менеджерам, работающим в режиме многозадачности;
  • специалистам, испытывающим состояние стресса и неопределённости;
  • руководителям, находящихся в ситуациях, требующих повышенной концентрации внимания и принятия оперативных управленческих решений.

Слушателям будут предложены эффективные, прошедшие многолетнюю апробацию и доказавшие свою состоятельность в «Центре Спасения МЧС» технологии по развитию навыков управления собственным состоянием, сохранения энергии в момент стресса, формирования  правильных установок.

Ожидаемые результаты вебинара:

  • изменение отношение к стрессу, как к источнику энергии, которым можно управлять;
  • формирование мотивации на поиск ресурсов для дальнейшего самопознания;
  • формирование навыков восстановления сил после стрессовых перегрузок;
  • овладение техниками управления собой, удержания контроля над ситуацией;
  • повышение результативности работы и эмоциональной устойчивости.

Ведущей вебинара будет Кузина Елена Владимировна – психолог по специализации «Посттравматическое расстройство и стресс», коуч, преподаватель и автор курса «Коучинг для деловой среды» Школы Бизнеса и международных компетенций МГИМО МИД РФ, эксперт Института Инноваций Инфраструктуры и Инвестиций.

Вебинар состоится 3 июля в 15.00 ч. в актовом зале ГАУ «Технопарк «Якутия» по адресу: г. Якутск, ул. Дзержинского, 76, блок С, 2 этаж.

Продолжительность вебинара 1,5 часа.

Участие бесплатное. Количество мест ограничено.

Запись по телефону 40-21-54 и на https://technoparkyakutia.timepad.ru/event/751826/

Пресс-служба ГАУ «Технопарк «Якутия».

Другие новости

С 5 по 7 апреля состоится II межрегиональный конкурс геоинформационных разработок «ГИС ИТ — 2024»

Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова совместно с партнерами проводят II Межрегиональный конкурс разработок в области применения геоинформационных технологий «GISIT-2024».…

«Центр развития инновационных технологий «ИТ-Планета» проводит ряд соревнований, направленных на цифровую трансформацию социальной сферы России

В 2024 году АНО «Центр развития инновационных технологий «ИТ-Планета» проводит ряд соревнований, направленных на цифровую трансформацию социальной сферы России в…

Технопарк «Якутия» и Управление физической культуры и массового спорта Республики Саха (Якутия) подписали соглашение о сотрудничестве

Документ подписан в целях пропаганды здорового образа жизни, реализации программ развития корпоративного спорта и подготовки сотрудников для сдачи норм ГТО.…