Технопарк «Якутия» приглашает всех желающих на вебинар «Стрессоустойчивость и быстрое переключение»

3 июля в Технопарке «Якутия» состоится вебинар «Стрессоустойчивость и быстрое переключение», организованный Региональным центром инжиниринга.

Цель вебинара — идентификация стресса, как своего собственного актуального состояния,  обучение технологиям управления эмоциями, сохранение работоспособности в ситуации стресса и неопределенности

Задачи данного вебинара:

  1. Научиться отличать стресс от других форм психологических состояний, узнать типы стресса.
  2. Познакомиться с техникой проработки стрессов из прошлого.
  3. Проанализировать типичные ситуации возникновения стресса и создать проекцию лучшего будущего.
  4. Найти свой собственный способ борьбы со стрессом и переключения на эффективную работу.
  5. Сохранять эмоциональную устойчивость в условиях стресса и неопределенности.

Для кого: вебинар  будет интересен:

  • менеджерам, работающим в режиме многозадачности;
  • специалистам, испытывающим состояние стресса и неопределённости;
  • руководителям, находящихся в ситуациях, требующих повышенной концентрации внимания и принятия оперативных управленческих решений.

Слушателям будут предложены эффективные, прошедшие многолетнюю апробацию и доказавшие свою состоятельность в «Центре Спасения МЧС» технологии по развитию навыков управления собственным состоянием, сохранения энергии в момент стресса, формирования  правильных установок.

Ожидаемые результаты вебинара:

  • изменение отношение к стрессу, как к источнику энергии, которым можно управлять;
  • формирование мотивации на поиск ресурсов для дальнейшего самопознания;
  • формирование навыков восстановления сил после стрессовых перегрузок;
  • овладение техниками управления собой, удержания контроля над ситуацией;
  • повышение результативности работы и эмоциональной устойчивости.

Ведущей вебинара будет Кузина Елена Владимировна – психолог по специализации «Посттравматическое расстройство и стресс», коуч, преподаватель и автор курса «Коучинг для деловой среды» Школы Бизнеса и международных компетенций МГИМО МИД РФ, эксперт Института Инноваций Инфраструктуры и Инвестиций.

Вебинар состоится 3 июля в 15.00 ч. в актовом зале ГАУ «Технопарк «Якутия» по адресу: г. Якутск, ул. Дзержинского, 76, блок С, 2 этаж.

Продолжительность вебинара 1,5 часа.

Участие бесплатное. Количество мест ограничено.

Запись по телефону 40-21-54 и на https://technoparkyakutia.timepad.ru/event/751826/

Пресс-служба ГАУ «Технопарк «Якутия».

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA изображение

*

От первого лица
Габышев Петр Петрович Габышев Петр Петрович

И.о. директора

Читать